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Bienvenue sur ce site,

Je m’appelle Najia et je partage sur mon site tout ce qui  me tient à coeur. J’aime échanger avec les autres. Mais à quoi sert ce site ? A partager avec vous différents thèmes.Pour commencer, je souffre d’un trouble psychiatrique qui s’appelle le trouble bipolaire. Cela peut faire peur évidemment pour ceux et celles qui ne connaissent pas cette maladie et qui voient des reportages qui aggravent la vision du trouble bipolaire. C’est pourquoi que l’un de mes sujets sur ce site est le trouble bipolaire en vue de mieux vous expliquer ce qu’il est vraiment.

Ensuite, je partage avec vous différents thèmes variés :

  • Décoration: parce que j’en découvre tous les jours et j’aime la décoration.
  • Un peu de soi: un espace pour parler de bien-être, de soi et d’autres sujets..
  • Psychologie: j’ai lu de nombreux ouvrages de psychologie dans les bibliothèques et je partage mes connaissances.
  • La section blog renferme d’autres sections: pensées d’une vénusienne,  des histoires philosophique et les textes que j’écris. 

Si vous appréciez ce site, n’hésitez pas à laisser un message sur le livre d’or.

Bon surf.

Vers un mieux être…

Voilà. Après relecture (bien que je ne relis pas en permanence mes articles), j’ouvre une nouvelle page car ça commence vraiment à aller mieux. En fait, j’ai téléphoné la semaine dernière à ma psychiatre que je devrais voir bientôt et on a modifié mon traitement comme je l’ai expliqué dans un autre médicament. Et ça va largement […]

Un autre médicament

Voilà.  Aujourd’hui, ça va déjà beaucoup mieux Je ne me trompais pas quand je ressentais mon cerveau transformé en purée et incapable de me concentrer et très fatiguée en prime. Je réussissais tant bien que mal à faire mon ménage mais certains jours, je restais allongée devant la télé du matin au soir parce que […]

Un coeur qui guérit

Parler de toutes mes souffrances passées sur cette planète serait trop long. Et je n’ai pas besoin d’entrer dans les détails mais une petite vue d’ensembles peut éclaircir ma pensée du jour. Je suis issue d’une famille dysfonctionnelle avec un père alcoolique et violent et une mère pharmacodépendante et maniaco-dépressive non soignée. Mon enfance et […]

Un deuil à faire

Aujourd’hui, j’ai rendez-vous avec ma psychiatre et je vais lui parler du dosage de mon neuroleptique (le zyprexa). Car hier, j’ai pris deux comprimés (soit 20mg) et j’ai bien dormi. Mais, je me sens fatiguée et j’ai du mal à bouger. Cependant, je me suis réveillée en me disant: Najia, tu dois faire le deuil de […]

Traitement et fatigue

Je sais bien que le traitement que je prends entraîne des effets secondaires qui sont surtout provoqués par les neuroleptiques. Les neuroleptiques, on appelle ça aussi antipsychotiques. Ce sont des médicaments qui « calment les neurones », qui empêche un état psychotique. La psychose, c’est le fait d’être déconnecté de la réalité. Cela concerne les bipolaires mais aussi les […]

J’apprends à m’accepter

J’ai écrit un texte sur l’acceptation de soi mais je le conserve pour le moment sur mon pc et je n’ai pas l’intention de le partager sur ce site car il a une autre destination. Disons qu’en ce moment, il y a quelque chose qui se passe en moi. Je suis en train d’écrire un […]

Un peu de verdure chez soi

J’ai décidé d’écrire cet article car j’aime énormément la nature et j’ai mis une petite touche de verdure chez moi. A l’heure où j’écris ces lignes, je n’ai pas encore mis toutes les touches de verdure que je souhaite mais dès que j’ai plusieurs photos de mon intérieur, je mettrai à jour cet article. Voici […]

Apprendre à se connaître

Voici une nouvelle étape que je suis en train de franchir actuellement. Je me dis qu’il est important que j’apprenne à m’accepter telle que je suis car oui, j’ai bien du mal à m’accepter telle que je suis. Mais avant d’apprendre à s’accepter tel que l’on est, il est très important d’apprendre d’abord à se connaître. […]

Être à l’écoute de soi

Être à l’écoute de soi même n’est pas vraiment évident dans la société occidentale. Ce n’est pas forcément le cas dans la société orientale et je me souviens d’une anecdote qui m’est arrivé alors que j’étais en vacances à Bali. J’étais dans une petite ville au centre de l’île qui s’appelle Bedugul. Très belle petite […]

J’arrête de fumer (partie 1)

Voilà. J’ai besoin de partager avec vous ce que je suis en train de traverser pour le moment. Besoin de l’écrire car je ne sais pas vraiment avec qui le partager. Cela fait maintenant 26 ans que je fume. J’ai commencé à l’âge de 14 ans. Aujourd’hui, j’en ai 40. Et depuis plusieurs mois déjà, […]

Le lâcher prise

Pour vous dire la vérité, je rédige cet article mais je suis toujours en train d’apprendre à lâcher prise. Et le lâcher prise n’est pas si facile que ça quand on cherche à tout contrôler. Pourtant dans la vie et dans certaines situations, il est nécessaire de lâcher prise pour son bien. Cet article est […]

Apprendre à se relaxer

Nous menons une vie bien remplie et qui demande des efforts quotidiens. Travailler huit heures par jour, faire le ménage et les repas, les courses, conduire les enfants à l’école et à diverses activités extrascolaires… Et j’en passe. Dans ce tumultueux mouvement qu’est la vie occidentale, s’accorder des pauses et respirer n’est vraiment pas inutile. […]

Se chouchouter

Dans la vie que nous menons, nous devons faire face au stress car la vie boulot-métro-dodo est épuisante. Dans l’article prendre soin de soi, il est question de démarrer et surtout quand nous avons connu des difficultés comme une dépression ou un burn out. Ici, il est question d’aller plus loin et cet article est la continuité […]

Toujours à rebondir

Il se peut que dans une vie antérieure j’étais un chat et que j’ai gardé cette capacité à rebondir face aux difficultés qui apparaissent dans ma vie. Peut-être ? Je dois avouer qu’en ce moment, en général, je me sens plutôt bien mais je suis de nouveau en cours de stabilisation dans mes troubles de […]

Comment sortir d’une addiction ?

Cet article à lui seul ne promets pas que vous allez sortir de votre addiction. Mais, il est là pour vous aider. Pour arrêter et peu importe que le produit soit de l’alcool, des médicaments ou des drogues. Sauf explication, je ne cite pas de nom de produits pour la simple et bonne raison que […]

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