Journal d'une bipolaire

5 jours après le début de mon régime

Ben voilà. Déjà 4 kg de perdu.

J’étais à 80 kg et me voilà à 76 kg à ce jour. Au début, j’ai fait le régime soupe brûle graisse mais j’ai tenu à peine 3 jours.

Trop restrictif et ça m’a grave donné envie de manger ! Alors, je me suis dite stop.

Et qu’ai-je fait alors pour continuer à perdre mes kilos en trop ? Simplement une méthode que je nomme la méthode satiété ou comment maigrir sans se priver.

Sérieux. Je mange de tout mais je ne fais qu’un seul truc: j’écoute mon corps. Et c’est mon corps qui me dit quand manger et en quelle quantité. Aussi simple que cela.

Mais, j’ai une petite idée en tête au moment où j’écris ces lignes: écrire un eBook sur le sujet et le publier. Parce que comme j’écris sur la page d’accueil de mon site web: j’aime partager. J’aime écrire et partager ce que j’écris.

Mais bon. Le livre est ce que je nomme en cours de macération en moi. C’est toujours comme ça mais ça mérite un autre article ce sujet.

En tout cas, je suis contente d’avoir perdu déjà 4 kg sur l’espace de 5 jours !

Youhou !!!!

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